カラダログはじめます。

腹筋6パックに憧れてる@takasugiuraです。
こんな感じ希望↓

今まで何となく管理していた自分の体。
なんとなく運動して、なんとなく体重計測して、結構適当でした。

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適当に管理しているとやっぱり、結果も適当になってしまいがち、ということを最近気づきまして、これを機に本格的に体マネジメントを始めようを思った訳です。

とにかく宣言することが大事だといろんな本にも書いてあるので、宣言します。

「セルフマネジメントの一環でカラダログを継続して行います!」

最近は体マネジメント系の良いアプリも多数あるみたいなので、アプリを駆使して、カラダログ残していこうと思います。

記録として残したいのは、
•体重、体脂肪、筋肉量
•ジョギングログ
•筋トレログ
•摂取カロリー

そんなところでしょうか。

体重管理アプリはあるし、ジョギングはnike+を使っているので、あとは筋トレとカロリーを記録できるものが必要ということですね。

プロブロガー@ttachiさんのブログは勉強になります。

No Second Life

カラダログ、参考にさせて頂きます。
では、これからちょっとアプリの旅に出ようと思います。

ではまた!

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