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ジョギング用のイヤホンはTDKのTH-SEF201YGが最高におすすめな理由

最近ダイエットを再開してる杉浦(@takasugiura)です。

そのなかでスロージョギングを隔日でやっているんですが、やっぱり毎日同じルートを走ってると飽きてくるんですよね。そんな時頼りになるのがやっぱり音楽です。

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私はipod nano+TH-SEF201でランニングアプリを使いつつ音楽を聴いています。ランニングアプリは経過時間とか距離とかペースを教えてくれるんで便利なんですよね。

で、そんなランニング中に音楽を聴く際に一番気になるのがイヤホンのフィット感なんです。
外れやすいものとか、引っ掛かりを感じるものとかだと走ってる時に気になってでんでん走りに集中できないんですよね。

いままで、気になりながらもなんとかだましだましアップルの純正イヤホンを使ってきました。

音質的には何の不満もなく、フィット感も悪く無かったんですが、いかんせん、走っているうちにイヤホンコードが摩擦かなにかで引っ張られるんですよね。下に。
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【破壊的DIY】ipod nano 第6世代の電源ボタンを修理して、液晶を破壊した件

まいど、ipod nano 6th LOVEの@takasugiuraです。

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この前ふとした瞬間にipod nanoの電源ボタンが凹んでしまって、
それ以来電源が入れれない状態が続いてました。

調べるとどうやら電源ボタン下にある小さなポッチみたいな部品が移動しちゃうのが原因のようです。
そのポッチを元の位置に戻せば復旧するとのこと。

参考:
6th iPod nanoのスリープボタンを修理する。|デカの日常3

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【DIY】nike+ センサーの電池交換を失敗。でもよく調べたらセンサー無くてもnike+使えるYO!

まいど。夏に向けダイエットを再開している@takasugiuraです。

その一貫でジョギングも再開したのですが、久々に使おうとしたらnike+のシューズに入れるセンサーの電池が切れていたんです。

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で、このセンサー電池交換ができないし買い直すと2千円ほどします。
数日悶々とした結果、ダメもとで交換しようとDIY精神スイッチ入れてチャレンジしてみました。
(悶々としてるんなら新しいの買えYO!って話ですけどね…)
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頭は「やりたいことをやる」ために使うもの

やりたくないことに対して、いかにして楽にやり過ごすかとか、どうすればそれをやらずに済むだろうかとか、そんなことに使うために頭はついてるんじゃない。

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やりたいことをやるためにはどうすればいいか」を考えるためにあるんだと思う。

やりたいことで生きていくには、飯を食っていくには、どうすればいいか?
それを考えるために頭はある。

だから、やりたいことをただやるんじゃなくて、そこでいかにして生きるか。
生き方を考える、そして自分で「生きる」を構築する

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オーガニックの梅で作ってみた!すごい簡単、梅酒の作り方

先日農作業のお手伝いに行った時に頂いた自然栽培の梅。

梅干しにでもしようかなと企んだんですが、手間が半端無さそうなので、
仕込んで放置の簡単そうな梅酒を作ってみることにしました。

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では自分メモ的な意味も込めて、作り方を紹介。

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ロードバイクの雨対策に使えるグッズ 5選

そろそろ梅雨本番。
ロードバイクにとって一番キツいかもしれない季節ですね。

趣味で乗っているならまだしも、通勤、通学で活用している場合は、雨の憂鬱感は半端ないですよね。
でも、最近は結構使えるグッズがあって、以外と快適にライドできる様になってきました。
ということで、ロードバイクで実用レベルの高い雨対策グッズを紹介したいと思います。
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Apple使いがandroid(Nexus7 2013)を初めて使ってみた11の感想

今までアップル製品一筋でipod,ipad,mac,iphone等使い続けてきてたんですが、
ipadだけはどうも相性が悪いみたいで、何か代わりになるもの無いかな〜的な感じで探してた時に出会いました。Nexus7です。

アンドロイド端末は今まで店頭とかで試すも、あまりいい印象がありませんでした。動きがモッサリしてたり、プチフリしたりと、アップル製品に慣れてしまうとその辺が気になって仕方なかったんですね。

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でも、このNexus7はそんなモッサリ感もなくサクサク、キビキビ動いてたんで、おっ、これは使えるかも、ということで購入しました。

Nexus7は2013年モデルがオススメ

Nexus7には2012年モデルと2013年モデルがありますが、これから買うなら間違いなく後者です。

何が違うかとざっくり言うと、軽い、画面キレイ、速い、そんな感じです。
50グラムほど軽くなって、液晶のppiも上がり、cpuも良くなってます。
価格差以上のものは確実にあります。
 

android(Nexus7 2013)とiOS(apple)との違い

で、本題のアップル製品(特にiOS)との感触の違いですが、一言で言うと
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chromecast出たけどnexus7をslimportでHDMI出力してる理由

つい先日、chromecast出ましたねぇ。
発売当日まで全く存在すら知りませんでした…。

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アメリカではすでに1年前に販売されてて、2013年最高のガジェットと言われてたみたいですね。
何ができるかというと、超簡単に言うと、スマホ、タブレット、pcの画面をでっかいテレビで見ようぜ!っていうガジェットです。超簡単に言うと。
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私がipad mini retinaを売却したたったひとつの理由

ipadはipad2の頃から使ってます。
ipad2→ipad3(retina)→ipad mini→ipad mini(retina)
て感じの遍歴です。
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ipad、ipad mini共にretinaがリリースされたことによる買い替えでした。
でも、結局retinaモデルに替えることで気になる点があって買い換えることとなりました。
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炭素循環農法の私的なまとめ

まいど@takasugiuraです。

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最近、さりげなく話題の炭素循環農法。
元々、ブラジル発祥の農法で無肥料、無農薬の自然栽培なんですが、
その収穫量が現行の肥料を用いた農法と同等、もしくはそれ以上の収量を得ることができるという魔法のような農法みたいなんです。

通常、自然栽培で野菜を栽培すると、慣行農業に比べどうしても収量が落ちてしまうのですが、この炭素循環農法はその逆なんです。
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腐らない自然栽培の野菜たち【渋谷農園】

まいど。@takasugiuraです。
 
一ヶ月ほど前に渋谷農園という所で援農ボランティアに行ったのですが、
その時に、出荷できない自家用の野菜を頂きました。
 
で、あまりにいっぱい頂いたので一ヶ月たった今もまだ残っているんです。
毎日味噌汁とかに使ってるんですけどねぇ、中々減らないんです。
 
そんな時、はっと気がついたのですが、この頂いた野菜、全然、腐ってないんです!

思考は実現化しない理由とか

まいど、@takasugiuraです。

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思考は現実化する
」という有名な著書があります。自分も数年前に購入してぺらぺらと読んだことがあります。
内容は確か、「思考は実現」しますよ、そのサンプルエピソードがこれと、これと、…と、つらつら羅列されていた的なものだったように思います。

なんか、そのまま読んでいると「ほぅほぅ、思考し続けることで夢は叶うんだ」と納得しがちですが、最近、それはどうも怪しいなと感じています。
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Macbookの容量不足解消の切り札「Nifty MiniDrive」が最高にクール!購入、レビュー

まいど、@takasugiuraです。

以前にmacbookをretina13に買い替えたんですが、ケチってストレージを一番小さいものにして以来、常に空き容量とにらめっこしながら使っていました。

今更SSDを大容量のものに交換するのもコストがバカにならないし、外付けHDDなんて常時使いたくないしで悶々としてたときに出会ったんです、「Nifty MiniDrive」に。

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アーバンパーマカルチャー海外事例集的なもの

まいど。@takasugiuraです。

アーバンパーマカルチャーというのは都市部で実践する、自然とのつながりを意識した暮らしをデザインするという考え方です。

都市部であっても自然資源は思いの他あるものです。公園、太陽光、風、雨水、庭、ベランダ、etc…。小さくてもいいから自然との繋がりを感じ、恵みを得ようというものです。

日本国内ではまだあまりなじみがありませんが、海外では色々な事例があるので、気になったものをいくつか写真で紹介したいと思います。
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12V家電 「モバイルコンセント」できました。電気は自分たちでつくれる!

まいど、@takasugiuraです。

構想(妄想!?)から数ヶ月、やっとカタチにすることができました。
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これは何かって?
見ての通り、ソーラーで発電して、それをバッテリーに蓄電、利用することができる、オフグリッドの太陽光発電システムです。

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ワイヤレスが超快適!logitec bluetooth イヤホン LBT-AVHP06SEを買ったのでレビュー

まいど、@takasugiuraです。

とあるカフェでワイヤレスのヘッドホンをオサレに装着しながら作業をしている人を見てから、ワイヤレスヘッドホンとか、イヤホンいいなぁと思っていたのですが、bluetooth接続だと音質とか悪いんじゃないの?とか昔の先入観で見ていました。

最近のbluetoothヘッドホンはどうなの?と思い、ちょっと量販店へ試聴しにいったところ、予想をはるかに上回る音質にびっくり!もはやワイヤードと変わらないんです。

そんな驚きの中、価格、デザイン、音質で一番しっくりきたのがこのlogitecのbluetoothイヤホン LBT-AVHP06SEです。

LBT-AVHP06SEパッケージ

今もこのイヤホンを使いながら書いてます。
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ベランダ近況報告0114

まいど、@takasugiuraです。

以前からベランダ自然農にトライしようと、プランターの腐葉土、みみずちゃん、クローバーを投入しています。

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日照の問題なのか、水やりの頻度の問題なのか分かりませんが、クローバーちゃんの成長が最近止まってます。
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ベランダでロケットストーブ+公園の木材で炊事をするという計画

まいど、@takasugiuraです。

寒さのせいでメダカや、植物たちもフリーズしている最近のベランダ。
そんなベランダでロケットストーブを使って自炊をしようと最近企んでいます。

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以前、実験的にミニサイズのロケットストーブは作成したのですが、小さすぎて火力が弱く、お湯を沸かすのにもかなりの時間を要してしまっていたので、ほとんど使わずじまいになっていました。

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2014年の「決めごと」について3つ

まいど、@takasugiuraです。

2013年はほんとあっという間に過ぎ去った感じでした。このままいくと2014年も同じスピード感もしくはそれ以上で進んでいくように思います。
去年の反省をふまえ、2014年はいくつか決めごとを作ろうと思います。

①「すぐやる課」の設置

②「いつやるのか?今でしょ」の精神で

③1年の計は元旦にあらず。目標詳細を設定しすぎない

です。では1つづついきたいと思います。
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ベランダ自然農プランターにミミズちゃんを投入した理由。

まいど、@takasugiuraです。
いきなりですが、ベランダのプランターにミミズちゃんを投入しました。

ミミズは土を耕してくれます。そして土中の有機物を分解して豊かな土を作ってくれます。土を団粒化させて水はけを良くしつつ、適度な水分、養分を蓄えた良い土になります。

自宅のプランターの土にはあらかじめ腐葉土を混ぜ込んでおきました。ミミズちゃんはそんな腐葉土も分解してくれます。コンポストとかにもミミズちゃんが使われるのは生ゴミを分解してくれるからなんですね。

ただ、ミミズならなんでも良い訳じゃないようで、特に分解能力が高い「シマミミズ」が良いようです。表面のシマの色が通常のものより濃いのが特徴です。
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米のとぎ汁乳酸菌の作り方と使い方

まいど。@takasugiuraです。

最近は健康のために積極的に乳酸菌を摂取するように心がけています。味噌とか、ぬか漬けとかヨーグルトとかキムチとかチーズといったものです。
といっても、毎回ヨーグルトやぬか漬け等を買うのもコストが掛かりますし、実際、生きた乳酸菌がどの程度いるか分かりません。

そんな流れで、最近は乳酸菌を自分で作るようにしているんです。
え?乳酸菌を作る?と思われる方もいるかもしれませんが、実は結構簡単に作ることができるんです。一時期流行ったカスピ海ヨーグルトも乳酸菌を自分で培養して作るヨーグルトです。
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実は、身近にあるお米にも乳酸菌がいっぱいついているんです。そのお米のとぎ汁を培養して乳酸菌液を作れば、ヨーグルトやクリームチーズ、パン等、洗剤色々な用途に使えるんです。

では、その作り方をご紹介。
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iPad mini Retinaモデルがapple online storeで販売開始!+当日受け渡しも

まいど。@takasugiuraです。
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ついに昨日、アップルのオンラインストアでipad mini retinaディスプレイモデルが販売開始されましたね。速攻でポチりました。

http://store.apple.com/jp/buy-ipad/ipad-mini-retina

今月中の販売とは言われていましたが、まさかこんな早いタイミングだったとはちょっと想定外でした。
しかも、今朝から当日受け取りのオンライン予約が可能になっています。
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ヘンリーデヴィットソロー 孤独の愉しみ方【読書メモ】

まいど。@takasugiuraです。

孤独の愉しみ方―森の生活者ソローの叡智 (智恵の贈り物)
イースト・プレス 2010-09-01
売り上げランキング: 87082

ひょんなきっかけで出会ったソローの本。アメリカのブッダと言われる人で、人間本来の生き方を追求していた人です。
この本はソロー氏の名言集的なものになっており、現代に生きる私たちにも多くの示唆を与えてくれます。
150年まえに書かれたものとはまるで信じられません。自然と共に生きつつも、社会とも関わる生き方。ガンジーやキング牧師にも影響を与えた1冊。
では気になるフレーズをシェアしたいと思います。
 

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体の調子が悪いと感じたときは「プチ断食」が効果的☆

まいど。@takasugiuraです。

食べ過ぎて体がだるい、常におなかが張っているような感覚、なんとなく体が重い、みたいな症状ってたまにありませんか?

僕も前日の夜とかに食べ過ぎたときは、翌日朝からだるい感じになります。睡眠の質が低下しているのかもしれません。

実は食べ物を消化するということは、多くのエネルギーを必要とするみたいで、いっぱい食べてしまうとその分、消化に体内のエネルギーが使われるのでなんとなくダルくなったりするみたいなんです。
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ブレッドボードで電子工作!12V LED照明の実験回路を作ってみた。

まいど。@takasugiuraです。

以前から自作ソーラーシステムで自家発電をしているのですが、そのせっかく貯めた電気を使うツールってあんまり既存では無いなと思っていました。

12Vなので車用機器は動作します。でも、家のインテリアとしてはあんまりしっくりこないんですよ。だったら自分で好みのものを作ってしまえばいいやん!そんな発想で今回、LEDの照明の自作にトライしてみました。

とりあえず、電子工作なんてなんの知識も無かった文系男子なんで、大きめの本屋に立てこもって電子工作関連の書籍を読みあさりました。そこで使えそうな本をいくつか購入し、作ってみました。

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自然との共生で野菜を育てる!無農薬、無肥料、不耕起!野菜の自然栽培入門

まいど@takasugiuraです。

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以前から自然栽培、自然農法の勉強をしていますが、書籍では結構分かりづらいものが多く途中で諦めてしまいそうになることがあるのですが、この本に出会ってなんか腑に落ちたというか、あっ、そういうことね、とスッと体に入ってきたというか。難しいことを考えずにとにかくやってみようと思わせてくれる書籍です。自然農、自然栽培に関心がある方は必読です。では、ポイントをいくつかピックアップして紹介したいと思います。
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ベランダ自然農は雑草を生やすことから始まる!?

まいど。@takasugiuraです。

自然農法の基本の一つに「雑草と共に生かす」というものがあります。通常の農業であれば、雑草はキレイに除去するのが基本だと思われていますが、自然農法は逆にその雑草を利用します。

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そもそも、雑草と野菜という区別をしたのは人間です。自然界から見れば、実は雑草も野菜も違いはありません。
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