タグ別アーカイブ: 朝型生活

私が朝型生活に移行するために実践した3つの考え方

早朝生活に開眼した@takasugiuraです。

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朝時間は夜時間の4倍の価値がある、というのをどこかの本か、記事で見て以来「1日で朝が一番大事なんだ!」と感じ、生活を朝方に移行することを決意。

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