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リバウンド?ダイエット再開に当たっての2つの武器

ダイエット成功後、しばらくは多少の不摂生も何の問題も無く過ごせたのですが、
最近またタルんで来たので気合いを入れ直さないとな思い、ダイエットを再開することにしました。

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以前はスロージョギングを軸に糖質少なめの食事制限というなんともオーソドックスなスタイルだったんですが、今回はそれにプラスして2つの武器を取り込んでトライしたいと思ってます。ではその2つをご紹介。
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