タグ別アーカイブ: 自作

米のとぎ汁乳酸菌の作り方と使い方

まいど。@takasugiuraです。

最近は健康のために積極的に乳酸菌を摂取するように心がけています。味噌とか、ぬか漬けとかヨーグルトとかキムチとかチーズといったものです。
といっても、毎回ヨーグルトやぬか漬け等を買うのもコストが掛かりますし、実際、生きた乳酸菌がどの程度いるか分かりません。

そんな流れで、最近は乳酸菌を自分で作るようにしているんです。
え?乳酸菌を作る?と思われる方もいるかもしれませんが、実は結構簡単に作ることができるんです。一時期流行ったカスピ海ヨーグルトも乳酸菌を自分で培養して作るヨーグルトです。
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実は、身近にあるお米にも乳酸菌がいっぱいついているんです。そのお米のとぎ汁を培養して乳酸菌液を作れば、ヨーグルトやクリームチーズ、パン等、洗剤色々な用途に使えるんです。

では、その作り方をご紹介。
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iPhone5のdockを210円で自作してみた。いい感じなので作成方法を紹介。

まいど、@takasugiuraです。

iPhone5からケーブルがlightning cableになって周辺機器の選択肢が大きく減ってしまいました。
しかも、サードパーティ製の製品はすぐに出る気配もありません。

じゃあ自分で作ってみるか、ということでdockスタンドを作ってみました。

材料は100均で購入しました。
意外といい感じに仕上がったので、簡単にその作り方を紹介したいと思います。
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