タグ別アーカイブ: 5キロダイエット

5キロダイエット始めました。(ゆる糖質制限+スロージョギング+朝筋トレ)

数年前に15キロのダイエットに成功しました。

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その時の記事はこちら。
たった60日で15キロダイエットした私の方法 | SUSTAINA PROJECT

大きなリバウンドは無かったのですが、ここ最近体重が増加傾向で、
そろそろやばいなということでダイエットを再開することにしました。
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